足足运行差不多一百个周天以后，叶天才再次停下来，先前那一颗仙豆所化的元气也被消耗的一干二净。
“这样修炼虽然痛苦了一些，但是效果真的不错，就连精神力都得到了一点点的提升。”
忍受这筋脉的灼烧和刺痛，对精神也是一种折磨，让精神力也得到了一丝丝提高，不过这也就暴露出了即使有着仙豆也没办法一直修炼九阳神功，因为精神会受不了，不过比起先前要快的太多了。
就这样，筋脉破损就吃仙豆，修复好了就开始修炼，一上午的时间很快就过去了，叶天发现以他现在的精神力，他每天至少可以坚持修炼三到四个小时九阳神功。
而随着精神力的提高，每天修炼九阳神功的时间还可以增长。
“下午就修炼金钟罩和龙象波若功吧，有着仙豆的辅助，倒是不用怕筋脉的破损。晚上在修炼变天击地精神大法，这样安排一天的时间是最合适的。”
修炼九阳神功会因为忍受那炙热的灼烧而导致精神力急剧消耗，但是修炼金钟罩和龙象波若功却不会，以前他要是想到用仙豆来辅助修炼，他金钟罩和龙象波若功的修炼速度应该会快得多。
从此以后，除了早上进行一下一天基本的训练和修炼内家拳，其他时间一天都是按照他的计划进行。
一天的时间被他排的满满的，除了吃饭的时间跟布玛吃个饭和偶尔给自己放个假陪布玛出去玩玩，其他的时间都用来修炼了。
这样努力的修炼导致他的各项武功进度都是非常快，尤其是九阳神功，半年的时间就修炼成了第一层，体内的气带着一股炎热，不过他却可以随意控制。
也就是说他不想动用这股炙热的能量的话，他的气跟一般人的气并没有什么区别，而一旦动用这股炙热的能量，那他气的威力就会大好几倍。
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