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第四十五章 大力当教练(二)(求收藏,求票票,求打赏)

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“等等,大力,我还是懵,你来先示范一下吧。”顾星求饶了,这个太难了。

“行,认真看了”大力说完后就来示范了,顾星把这些动作都看在眼里,最让他受不了的是最后那个动作“大力锁骨一松,眼睛双闭,嘴巴张开,深深的吸一口气,漂浮在他的面前”,他想抱住她,然后……

“好了,该你了,顾大作家,示范完毕”大力示范完后就让顾星来做。

“这个动作越来越难了是不是?”顾星怯怯的问道。

“没有,不难,别让恐惧占据着你,尽管去试试吧”大力鼓励一下他。

区区一个大男人,竟然落到让一个小姑娘鼓励的份上,估计也就只有在水里面了,要是在岸上,应该换做他鼓励大力。

不过呢大丈夫能屈能伸,不能太大男人主义。

“那我开始了,你认真看,哪里不规范记得提醒我一下。”顾星说完开始认真的示范刚刚大力的动作。

“完美,越来越厉害了,动作很规范化。”诸葛大力夸奖道。

换气训练的时候,两条胳膊伸直抓着泳池边缘,使整个身体漂浮在水面上,基本上俯头把头部沉到水底的时候,由于浮力两条腿就会飘起了漂出水面”

“还有一个腿部动作你还没有做好,你的大腿没有漂起来。”诸葛大力指出来他的不足之处。

“来,用手捉住池边缘,放松一下,把头沉到水里,水的浮力就会把你的两条大腿浮起来了。”大力边说边用手去教顾星的动作。

避免不了肢体接触,这肢体接触可以加快两个人的感情,此时两个人的皮肤应该都是火辣辣的,不过还好是在水里可以降降温!

“可以了,可以,现在来练习腿部动作,当你低头憋气的时候,收拢蜷缩双腿,然后勾起脚向两侧登出去,第一步夹紧双腿,身体就会顺着往前面跑了.然后抬头换气,进行下一步.

特别要注意,整个动作人要浮在水面上.

要深呼吸,不要憋气,把气吸到肺里面,不要憋在嘴里面.我之前做的一直都是错的,难怪腮帮子疼.

第二步不需要特别用力,如果太用力的话第三步就会使不上力.

第三步夹腿的是腿要平,此时不需要勾脚了.这一步要用力.

看着你怕水,又是刚刚开始练习,给个漂浮板,抓着漂浮板练习,基本上靠这两个板子人就想沉也沉不下去了.”

不知道大力从哪里要来的漂浮板,只看见她上岸边就托下来了,估计是她观察很久了吧!

顾星拿着漂浮板开始练习,反复的练习,已经会蛙泳了,但是还是不会停在水面上。

“已经很不错了,我教的东西动作你基本都消化了,而且动作很规范,蛙泳已经这会了,是不是很不可思议,短短一个来小时就学会了”诸葛大力这个教练果然不一样,能把一个怕水晕水的人训练学会蛙泳!

“是吧,那我扔掉漂浮板练习练习,你要记得在我沉下去之前把我救出来。”顾星求饶的说道。

“你放心去练习吧,你已经学会了,不会沉下去的”根据大力的经验,顾星已经百分之九十九学会了,应该不会沉下去了,这只是他害怕出现的心里吧。

“大力我跟一般的人不一样,我晕水,晕……”顾星说着说着话还没有说完就沉进水里了。

“我靠,真沉!”诸葛大力一着急忙慌都爆粗口了。

“顾大作家,你……”诸葛大力以最快的速度抱住顾星的腰,将顾星拉了上来。

顾星眯着眼睛看着这个跟他平行的小姑娘,又想歪了。

“咳咳咳~”顾星咳嗽了两声,貌似被水沧到了。

“顾大作家,你没事吧,还真的沉下去啊!你怎么一点都不会?不科学啊!”诸葛大力分析道。

“哪里不科学了,我都沉下去了,你也看见了,是不是?”顾星继续假装道。说白了,他不就是想让这个小姑娘多教教他嘛,不好意思开口而已!

“那你是哪里不会了,我觉得我教得还可以啊!虽然你是我的第一个教游泳的学员,但是以我的经验完全可以教会你啊!除非……”诸葛大力做思考的动作,用手指放在嘴巴里牙齿咬着,像是遇到千古难题。

“除非什么?”顾星把脸凑近大力问道。

“除非你是水猪!!!”诸葛大力快人快语就说出来了,表情严肃,没有半点要笑的意思。

“水猪!水猪是长啥样的?”顾星还是没有反应过来,他想不到这个小姑娘会拐个弯骂起他来了。

“你确定要我解释吗?”诸葛大力问道。

“废话,你不解释就愿意让我蒙着吗?”顾星继续追问,这求知欲可以啊!

“那我可说了,你不准生气啊!”诸葛大力先打个预告,好让顾星有个心里准备。

“行,不生气,快说吧!”顾星答应了。

“猪,一般都是用来比喻笨的人,那这个水猪呢就是在水里笨笨的人,嘎嘎嘎~”诸葛大力解释完后噗嗤忍不住大笑起来!

“好你个小妮子,竟然敢骂我?看我怎么收拾你?”顾星故意装作很生气的样子。诸葛大力看见以为顾大作家发火了就往前边游去了,但是动作之慢,她觉得她这个速度就可以自保了。

“跑啊?终于捉住你了,看你往哪里跑?”顾星随后游了过来从后面抱住了大力!

“啊!你怎么来的???”诸葛大力惊讶的大喊一声。

“你猜我是怎么过来的?”顾星坏坏的表情。

“你游过来的???你学会游泳啦?”诸葛大力带着怀疑的眼神问道。

“猜对啦,我就是游过来的!”顾星答道!

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