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第4章体力训练‘跪求收藏’

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“15圈!!!”

“好可怕....”

“估计我跑完已经虚脱了。”

“正式球员们要跑20圈呢!现在我已经有点庆幸我不是正式球员了。”

“我也是。”

“我也是。”

“.........”

“你们在干嘛?还不去跑!”

迹部冷眼看着那几名网球部球员。

“部长,我们这就去!!”

“对对!我们这就开始。”

说完,便一溜烟的开始玩命的奔跑起来。

“榊教练,你去找几名专业人士专门对力量、速度、以及技巧上的训练。”随后,迹部对着榊教练说道。

“嗯,这个没问题。”榊教练点了点头。

“桦地,跟上。”

看着榊教练答应,迹部满意的点了点头,叫上桦地便开始了一起跑步的训练。

针对体力训练,冰帝的确是不敌青学,尤其是乾贞治那个蔬菜汁,让整个青学都闻风丧胆,迹部也在想,是不是也弄个蔬菜汁给他们喝。

对于冰帝的训练,体力最主要,其次就是力量跟速度,体力是冰帝最大的弱点,虽然力量跟速度比其他学校要强,但是一旦进入chijiu战跟抢七局,劣势就会慢慢浮现出来,比赛对体力尤为重要。

在跑第一圈时,众人觉得并没有什么,但这只是前兆。

第五圈.....第八圈.....第十圈........

非正式球员们已经开始不停的大口喘气,豆粒颗的汗水开始不停从额头上冒下来,双.腿就像是被增加了一倍体重一样,速度十分的缓慢,有些体力差的人,双.腿都在发抖,但是他还是咬牙坚持着。

正式球员们比他们要好一些,但是也没有好哪里去,呼吸开始有些沉重,双.腿就像增加了负重一样,速度也有着明显的下滑。

“该说不愧是迹部吗?居然跑这么快?”

向日看着跑在最前面的迹部喘着气说道,明明比他们晚跑一点时间,但是还是被反超,而且还是领先。

“趁着说话的机会还不如保存体力....”

忍足说道。

闻言,众人再也不说话,开始调整自己的呼吸慢慢跑起来。

十五圈......

非正式球员一个个趴在地上累的跟死狗一样一动不动,贪.婪地大口吸着空气。

十五圈,正式球员们的体力已经快要达到了极限,双.腿也开始颤.抖起来,速度下降的十分快,呼吸变得更加jicu。

但是他们还是在咬牙坚持。

但是,桦地的体力在这里是最差劲的,在十五圈跑完之后迹部就已经不让他再继续跑下去,虽然桦地的力量很强,但是体力跟速度是最差劲的,不过这并不代表桦地的实力很差,相反,桦地的实力在冰帝绝对十分的强劲。

“哈.....哈.....”

不仅是桦地,向日、长太郎、宍户、等正式球员们一个个累的不轻,尤其是向日,他跟桦地的体力相差不多,但是迹部并没有丝毫到的怜悯,桦地属于单打力量型选手,十五圈已经对他是极限,如果再继续下去的话会对他自身的身体造成强大的伤害。

但是向日不同,他是属于双打类型,而且向日的舞蹈式网球更加消耗体力,如果不增强体力训练,那么向日绝对撑不到全场比赛就已经到下了。

向日只觉得自己的肺部huola辣的疼,身体已经支撑不下去,幸好在十圈之后每五圈后就会补充水分,不然的话向日根本撑不到现在。

“向日,难道你到此为止了吗?”

前方的迹部大口喘着气回过头看着向日说道。

咬着牙坚持的向日听到迹部的话,断断续续的说道:“我....不会...放弃!!”

“很好....这才是冰帝该有的气势!!记住,体力是我们最大的弱点,只要克服这一点,我们的实力绝对会更上一层楼!我们的目标是什么??”

“全国大赛!!!”

“很好!!”

说吧,迹部咬着牙继续坚持着。

不仅是桦地,向日、长太郎、宍户、等正式球员们一个个累的不轻,尤其是向日,他跟桦地的体力相差不多,但是迹部并没有丝毫到的怜悯,桦地属于单打力量型选手,跟全能型选手,十五圈已经对他是极限,如果再继续下去的话会对他自身的身体造成强大的伤害。

似乎听到迹部的鼓励,正式球员们一个个咬着牙坚持着,随着圈数的减少,他们已经彻底达到了极限,但是他们并没有倒下,还是坚持!

二十圈后.....

“扑通......”

向日在超过底线时,精神一放松,直接倒在了地上,向日的体力已经彻彻底底的用尽,没有一点力气。

“哈....哈.....哈.....”

迹部大口大口的呼吸着空气,肺部传来一阵huola的疼痛让迹部知道,这一点训练远远不够,还需要加强。

“把向日抬起来,然后给他腿部的肌ròu按摩一下,不然的话腿部的肌ròu会膨胀.....”

迹部对着一旁的球员们说道。

听到迹部的话,两名球员连忙把向日抬起来,扶着向日坐在了椅子上,开始给向日按摩。

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