看着教练组特意制定出来的菜单，所有人都吓了一跳，即使是经过三船入道那近乎粗暴的高压训练的柏木真言和入江奏多都看的目瞪口呆。
斋藤至双手交叉，耸了耸肩，笑眯眯的补充道：“这份菜单的适应期只有一周，一周之后训练强度将会再度增加。”环视了一圈众人的反应后，他继续道：“那么，祝诸位在接下来的日子能度过一段愉快的时光。”说完，斋藤至带着一抹幸灾乐祸的笑容扬长而去，徒留身后的高中生们站在原地咬牙切齿地看着手中的训练单。
1.半深蹲 150次
2.深蹲 150次
3.半蹲肩部练习 150次
4.腕部机械 100回合
5.肩部机械 400回合
6.仰卧起坐 15组
7.俯卧撑 15组
8.腕部练习 180秒
9.短距离冲刺80次
10.倒跑练习 80次
11.多角度体操 250回
……
100.徒手力量练习（上下肢、核心区等） 30次
整整五大张A4纸，总计一百项训练，几乎是将全身都锻炼到的高压训练不禁令在场的众人欲哭无泪，苦不堪言。然而，一想到将要面对的各国对手，他们还是咬着牙完成了训练单上的内容。
“好累啊……”一回到宿舍，柏木就立即趴到了床上，所以说下铺就是这点好，累的时候可以很容易的爬上床。
“是啊，教练们简直就是恶魔啊恶魔。”种岛也第一时间爬上床，躺了下来。
入江奏多也瘫倒在床上，无力和种岛进行日常的“友好交流”，双眼放空的瞅着头顶上的床板。
整个204寝室唯一没有上床休息的就是平等院凤凰，他回到寝室后，默默拿起桌上的网球拍，开始给拍柄缠胶带。然而，他的双手却微微的颤抖着，整个人也显得有些呆滞。
…
经过这暗无天日的一个月，高中生们明显感觉到自己脱胎换骨的变化。
为了测验特训成果，教练组一致决定安排一场练习赛，这样不但能直观的看出众人的变化，还能有利于记录他们最新的五维数据。
…
柏木真言和加治风多分别站在球场两端，互相凝视着对方，眼神在空中交汇迸撞出激烈的火花。
加治风多看着对面颀长纤弱的少年，舔了舔干裂的嘴唇。经过近一个月的相处，对于柏木的实力他还是比较清楚的，所以并不会因为对方具有欺骗性的外在误以为他不堪一击从而掉以轻心。
“柏木vs加治，比赛开始。”
开局是柏木的首发，他站在底线将球抛到半空中，随后身体呈弓装跃起，快速挥拍。网球在空中飞速地跃过拦网，还不待加志风多做出反应，一抹黄色的闪光带着尖锐的呼啸声，擦过他的耳边，掉落在他的身后。
“15:0。”裁判的声音在场内响起。
加治从刚才那一球中缓缓回过神来，重新将视线定在对面少年的身上，眼中充满了慎重。
柏木将球在地上弹了弹，随后再度抛起挥动球拍，打出了一个球路相同的发球。
“嗯？”加治怔愣了一下，旋即扯开一抹笑容，“你认为我会败在同样的发球上两次吗？”随后他径直的跑向右侧底线，大幅度的挥拍准备把球回击过去，然而在两者接触的一刹那，网球突然拉出一条白线，飞速的朝底线蹿去。
“30:0。”过了许久，场内才响起裁判充满讶异的声音。
“那…那是什么？！”看着场内的情景，有人忍不住的问道。
然而他并没有听到回答，因为他身旁的同伴们仍旧处在震惊之中。明明是连球路都一样的发球，但在最后落地弹起时却截然不同，出乎所有人的意料，让众人看的咂舌不已。
“无规则弹跳球吗？”一道声音突然在围观比赛的高中生们身后响起，有人回头看去，惊呼道：“三津谷前辈！”
“几乎没有弹起，是因为加了高速旋转吗？”没去在意周围热切的目光，已经完成比赛的亚玖斗慢慢走上前，饶有兴趣的看着场内的比赛。
…
加治握着球拍，眼神锐利的锁定在柏木身上，“看来我还是低估你了。”
“过奖了，这只是个普通发球而已。”对上他的眼神，柏木语气平静，淡淡道，随后手上毫不犹豫的再次送出一个相同的发球。
面对这一球，已经吃过两次亏的加治自然不敢怠慢，抢在球落地之前快速的跑到落点处，然后将球拍由下至上的挥出。成功了…他眼前一亮，随即迅速的暗淡下去，尽管他卸掉了球上一部分的旋转力道，然而在高速旋转的作用力下，球还是从球拍的下方漏过，然后掉在发球区内弹了出去。
不甘和钦佩两种情绪纠缠在一起，聚集在他的胸口，加治风多抬起头一脸复杂的看向球场对面的少年。
黄色的小球再次被抛到半空中，柏木手臂扬起，猛一挥拍，一道炫目的黄色闪光跃过拦网，在球场的上空划出一条凌厉而美妙的弧线，随后宛若流星坠地般落在了另一侧的场地内。
全场鸦雀无声，犹如陷入了死寂一般。静默片刻，场上才传来裁判的声音：
“一局终，柏木1:0。”
…
加治毫不意外的被压制了，面对柏木灵活的球路，刁钻的落点，他甚至连发球局也没有保住，在第二个发球时就被破发了。
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