体修之祖小说简介
《体修之祖》由石木倾心创作的一本武侠仙侠的小说，故事中的主角有陆坤，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是： 修道艰，行路难，体修路漫漫，这是一个讲述体修从无到有的故事。 书友交流群：631359185
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体修之祖章节预读
于长老走后，几人便各自去训练了，张天彪走向烈火房，曹天奇跟着郭师兄进入了寒冰窖。
陆坤看着众人，并没有和他们一样，而是向自己的石屋走去，那位郭师兄的讲解，让他隐隐感觉到以前的一些特殊训练动作可能有用。
在烈火房和寒冰窖中，身体是静止状态，而大部分深层肌肉的作用就是维持体姿的稳定，也就是说，当处于静止状态的身子受到外部刺激时，便可能感觉到深层肌肉的存在。
一些训练动作，也是静止状态，比如倒立，想到这，回到房间的陆坤就开始尝试起来。
倒立看似简单，其实不然，在这个动作中，肩膀的力量倒是其次，重要的是腰腹核心的深层肌肉和手臂深层肌肉，需要依靠它们来保持身体的稳定和平衡。
陆坤双手撑地，腰腹一转，便轻松完成了徒手倒立动作，静静感受着体内肌肉的变化，按照他的推测，等没力的时候，就是感知深层肌肉的最佳时刻。
时间缓缓地流逝，陆坤身上的汗水越来越多，身体渐渐出现了轻微颤抖，手臂，肩膀，腰腹都开始酸痛起来。
“就是这个时刻！”
陆坤抛除杂念，感受那些在发力的外部肌肉，手臂肌肉、肩膀肌肉、腹部肌肉都处于酸痛交织的状态。
至于他的腿部肌肉，由于血液倒流，已经没有太多感知了，而这时，他脑中反而灵光一闪。
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